5 процедур для красоты и здоровья стоп

Ничего нет прекрасней для девушки, чем чувствовать себя молодой и привлекательной. Сохранив красоту ног, мы заботимся о здоровье всего организма. Косметика природы – кладезь витаминов и полезных веществ для нашего организма. Прекрасная и легкая походка во многом зависит от состояния стоп. Трещины, мозоли, натоптыши, приносят не только дискомфорт, они вызывают неприятные ощущения при ходьбе, эти проблемы могут даже привести к заболеванию внутренних органов. Займитесь уходом за ножками еще до появления неприятных ощущений, и, тогда, неприятности вам не страшны. Доверяйте простым народным методам.

лечение натоптышей

1. Лечение натоптышей на подошве ног

Не допустите появления натоптышей и загрубевшей кожи на пятках. Для этого применяйте 3-х процентный раствор перекиси водорода. Этот препарат есть в аптечке каждого дома, он является надежной защитой от натоптышей и сухих мозолей. Чтобы пятки были мягенькими и гладкими, перед сном намазывайте их смесью из глицерина и уксуса, соединенных в пропорции 1:1.

2. Лечение мозолей

Мозоли можно вылечить с помощью целебных компрессов. Простые, но ,в то же время, очень эффективные рецепты достаточно легко приготовить дома. Например, компресс из алоэ для старых глубоких мозолей. Сорвите старый лист растения, разрежьте его вдоль и приложите внутренней стороной к мозолю. Привяжите его бинтом. Такой компресс хорошо использовать после принятия ванны на ночь.

лечение мозолей

Лимонный компресс также прост в применении: срежьте верхушку лимона с мякотью, приложив к мозолю, прибинтуйте на ночь. Процедуру лучше проводить после теплой ванночки для ног.

Еще один простой рецепт компресса — из лука, который также есть в каждом доме. Нарежьте лук ломтиками и приложите его на мозоль, ноги оберните полиэтиленом и забинтуйте. Также, как и прежде, оставьте на ночь. С утра удалите верхний слой кожи, который стал мягким. Промойте ноги под теплой водой, припудрите их тальком.

лечение мозолей луком

3. Как сделать пяточки мягкими

Чтобы смягчить пятки, применяйте кабачковую маску один раз в неделю. Натрите на мелкую терку кабачок, положите кашицу в марлю, привяжите к своим пяткам на полчаса. Смойте теплой водой, обильно смажьте кремом. Вместо кабачков можно брать листья капусты, которые бинтом фиксируются на ночь.

4. Как избавиться от трещин на пятках 

Важный шаг в уходе за ногами — это избавление от трещин на пятках и дальнейшее предупреждение их появления.

Из крапивы получается отличная ванночка для ног, которую необходимо делать перед лечением трещин. Измельчите 2 столовые ложки крапивы, залейте их литром кипятка, дайте настояться. Принимайте ванночку в течение 15 минут.

Для избавления от трещин, прикладывайте к пораженным местам кожуру с кусочками мякоти лимона. Перед наложением компресса, сделайте теплую ванночку для ног из крапивы. Привяжите на ночь кожуру лимона, а утром намажьте ступни кремом. Для достижения лучшего эффекта, добавьте в крем несколько капель сока лимона и пользуйтесь им ежедневно.

5. Гимнастика 

И, последний, немаловажный аспект в уходе за ножками – это гимнастика. Выполняя прыжки, ходьбу задом наперед, ходьбу на пятках и пальцах, бег, вы сводите к минимуму риск возникновения плоскостопия. Упражнения выполняйте во время домашней работы, либо во время отдыха, ведь особого напряжения и усилия не потребуется, а вот мышцам будет полезно ощутить приятный тонус.

Выполняя хотя бы несколько рекомендаций из вышеизложенных пунктов, вы гарантированно получите красивые и здоровые ступни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.