Гидромассажная ванна для ног

В конце рабочего дня часто устают ноги. Они просто ждут момента, когда вы снимете обувь блажено уляжеесь на кровать и поставите ножки на высоту. Как еще помочь уставшим ногам? Современная техническая мысль позаботилась об этом, создав гидромассажные ванны для ног.

Гидромассажная ванна для ног

гидромассажная ванна для ног

Процедура джакузи улучшает внешний вид стоп, сохраняет их здоровье, снимает усталость и тяжесь в ногах. Можете делать гидромассаж каждую ночь перед сном, в домашних условиях, и нет необходимость посещать спа салон. Водный вибромассаж улучшает кровоток, сокращает мышечное напряжение, уменьшает болезненные ощущения в суставах.

Использование такой процедуры, однако, неприемлемо в случаях, когда кожу ног смягчать нельзя. К ним относятся экземы, раны, аллергические реакции.

Количество процедур

Вполне достаточно делать гидромассажную ??ванну для ног два-три раза в неделю. Усталость, как правило, исчезает через пять минут. При чрезмерной потливости ног время сокращается до трех минут. Для ног с варикозной болезнью, отеками, воспалениями рекомендуется делать не горячую, а теплую ванну. При потливости также рекомендуется охлаждать воду. Горячие ванночки можно применять не только для ухода за ногами, но и при начавшейся простуде, при нарушении обмен веществ и кровообращения. После процедуры ноги ополосните холодной водой и вытрите мягким полотенцем.

Рецепты для гиромассажных ванн

Эффективность гидромассажной ванны для ног увеличивается при использовании специальных добавок. В воду можно добавить эфирные масла, минералы, сухие травы. Вот несколько простых рецептов лечебных ванночек для ног.

Отеки снимает гидротерапия с морской солью. В горячую воду (38° С) добавьте пару столовых ложек соли.

Усталость снимают эфирные масла. Достаточно добавить в воду пять-десять капель эвкалиптового масла.

Ванны с травами

гидромассажная ванна для ног

Не менее эффективны и травяные гидромассажные ванны для ног. Смешайте четыре столовые ложки сухих листьев мяты и цветков ромашки или листьев шалфея и тысячелистника. Залейте смесь двумя литрами кипятка, прокипятите, а после охлаждения до 38 гадусов, добавьте в ванну. Вы можете использовать аналогичные отвары из крапивы, подорожника, мать-и-мачехи, бузины, липового цвета, календулы, конского каштана. Травы могут вариться отдельно или в комбинации друг с другом.

Боль в мышцах может быть уменьшена следующим рецептом. Чайную ложку ягод можжевельника, две столовые ложки мяты, душицы, листьев и цветков лаванды ложат в капроновый носочек и погружают в горячую ванну для ног.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.